กรณีของกาแฟและการออกกำลังกายในฐานะผู้ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากนั้นยังห่างไกลจากการพิสูจน์ตามรายงานการวิจัยเมื่อวันอังคารที่การประชุมสมาคมวิจัยโรคมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริกาในฮูสตัน แต่ข้อมูลจากการติดตามผลของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ชัดเจนกับกิจกรรมประจำวัน

 

“ ฉันจะไม่แนะนำให้ผู้คนเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มกาแฟของพวกเขาจากการศึกษานี้” แคทรีนเอ็มวิลสันนักวิจัยด้านระบาดวิทยาของโรงเรียนสาธารณสุขฮาร์วาร์ดกล่าวและนำผู้เขียนรายงานหนึ่งรายงาน “แต่ถ้าคุณชอบกาแฟไม่มีเหตุผลที่น่าสนใจที่จะตัดทอนในจุดนี้”

 

ข้อมูลของเธอในผู้ชายเกือบ 50,000 คนในการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการวินิจฉัยโรคมะเร็งต่อมลูกหมากกลายเป็นเรื่องธรรมดาได้อย่างไร ในระยะเวลา 20 ปีระหว่างปี 1986 ถึงปี 2006 มีการวินิจฉัยผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมาก 4,975 รายซึ่งมีผลกระทบต่อผู้ชายประมาณร้อยละ 10 ในการศึกษานี้

 

แต่มีเพียง 846 คนที่เป็นมะเร็งที่คุกคามชีวิตเพราะพวกเขาแพร่กระจายไปมากกว่าต่อมลูกหมากหรือเติบโตอย่างก้าวร้าววิลสันกล่าว และในขณะที่การศึกษาพบว่ามีความสัมพันธ์ที่อ่อนแอระหว่างการบริโภคกาแฟหกแก้วขึ้นไปต่อวันและความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งต่อมลูกหมากทุกรูปแบบ (ลดลงประมาณ 19 เปอร์เซ็นต์) การลดลงของความก้าวร้าวนั้นชัดเจนมากขึ้น – 41 เปอร์เซ็นต์

 

และมีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างปริมาณกาแฟที่บริโภคและความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก Wilson กล่าวว่า: ยิ่งคุณดื่มกาแฟมากเท่าไหร่

 

คาเฟอีนในกาแฟดูเหมือนจะไม่เชื่อมโยงเนื่องจากการลดลงแบบเดียวกันนั้นเห็นได้จากการบริโภคกาแฟที่สกัดกาเฟอีนออกมาเธอกล่าว “ มันมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอินซูลินและกลูโคส” วิลสันกล่าว การศึกษาจำนวนหนึ่งพบว่ากาแฟมีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน

 

การศึกษาครั้งนี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกาแฟกับมะเร็งต่อมลูกหมาก “ณ จุดนี้เราต้องการยืนยันว่ามีอยู่ในประชากรที่แตกต่างกันหรือไม่” เธอกล่าว “เราหวังว่าการศึกษาครั้งนี้จะผลักดันการวิจัยมากขึ้นเพื่อให้เรารู้ว่าเกิดอะไรขึ้น”

 

การศึกษาอื่น ๆ โดย Stacey A. Kenfield ผู้ร่วมงานวิจัยที่โรงเรียนสาธารณสุขฮาร์วาร์ดมองระดับการออกกำลังกายในผู้ชาย 2,686 คนในการศึกษาที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก จากการศึกษาอื่น ๆ พบว่าการออกกำลังกายนั้นดีต่อสุขภาพโดยรวมโดยมีอัตราการเสียชีวิตต่ำกว่าร้อยละ 35 สำหรับผู้ชายที่รายงานการออกกำลังกายอย่างหนักสามชั่วโมงต่อสัปดาห์เช่นวิ่งจ๊อกกิ้งขี่จักรยานว่ายน้ำหรือเล่นเทนนิส

 

และอัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งต่อมลูกหมากโดยเฉพาะสำหรับผู้ชายที่ออกกำลังกายอย่างจริงจัง – ห้าชั่วโมงหรือมากกว่านั้นต่อสัปดาห์นั้นต่ำกว่าคนที่ไม่ได้ทำ 56%

 

“ นี่เป็นการศึกษาครั้งแรกที่แสดงผลของการออกกำลังกายไม่เพียง แต่ต่อการอยู่รอดโดยรวม แต่ต่อการอยู่รอดของมะเร็งต่อมลูกหมาก” เธอกล่าว

 

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายช่วยลดอัตราการตายโดยรวมได้อย่างไร Kenfield กล่าว “ มันมีผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบในกระบวนการสำคัญ ๆ ที่เกี่ยวข้อง แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าเกี่ยวข้องกับมะเร็งต่อมลูกหมากและการอยู่รอดอย่างไร”