นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ดในสหราชอาณาจักรพบว่าการฝึกอบรมเยาวชนให้มีอคติต่อการตีความเชิงบวกหรือเชิงลบเกี่ยวกับสถานการณ์ทางสังคมที่ไม่ชัดเจนอาจมีอิทธิพลต่อความรู้สึกของวัยรุ่นเกี่ยวกับการโต้ตอบเหล่านั้นและอารมณ์ที่ตามมา

“ มันคิดว่าบางคนอาจมีแนวโน้มที่จะตีความในทางลบต่อสถานการณ์ที่คลุมเครือ” เจนนิเฟอร์เลาเล่าหัวหน้าภาควิชาจิตวิทยาการทดลองของมหาวิทยาลัยออกซฟอร์ดกล่าวในการแถลงข่าวข่าวของมหาวิทยาลัย “ตัวอย่างเช่นฉันอาจโบกมือให้คนที่ฉันเพิ่งพบที่ด้านอื่น ๆ ของถนนถ้าพวกเขาไม่โบกมือกลับฉันอาจคิดว่าพวกเขาจำฉันไม่ได้ – หรือมิฉะนั้นฉันอาจคิดว่าพวกเขากำลังบ้าฉัน .”

คนที่มีความวิตกกังวลประมาณ 10-15 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะคิดว่าแย่ที่สุดในสถานการณ์แบบนี้ “ ความคิดเชิงลบเหล่านี้เชื่อว่าจะผลักดันและรักษาความรู้สึกของพวกเขาในอารมณ์ต่ำและความวิตกกังวล” Lau กล่าว “ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนรูปแบบการคิดในเชิงลบคุณอาจเปลี่ยนอารมณ์ในวัยรุ่นที่วิตกกังวลได้”

ในการศึกษาวิจัยนักวิจัยพยายามฝึกอบรมวัยรุ่น 36 คนเพื่อกระตุ้นการคิดของพวกเขา – ในทิศทางบวกหรือลบ – ผ่านโปรแกรมคอมพิวเตอร์ โปรแกรมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อหล่อหลอมการตอบสนองที่วัยรุ่นต้องเผชิญกับสถานการณ์ทางสังคมที่เป็นสมมุติ

ผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมในเชิงบวกจะกลายเป็นคนในแง่บวกมากขึ้นเกี่ยวกับการตีความสถานการณ์ การย้อนกลับเป็นความจริงสำหรับผู้ที่ได้รับการอบรมเชิงลบ

“ แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะเริ่ม แต่ในหมู่วัยรุ่นที่มีสุขภาพดีจำนวน จำกัด เราหวังว่าวิธีการนี้เพื่อส่งเสริมการตีความเชิงบวกของเหตุการณ์จะพิสูจน์ให้เห็นว่าเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพ” Lau กล่าว “ถ้าเราสามารถแทรกแซงเร็วและมีประสิทธิภาพในวัยรุ่นด้วยความวิตกกังวลเราอาจจะสามารถป้องกันปัญหาผู้ใหญ่ในภายหลังขั้นตอนต่อไปคือให้คนที่มีความวิตกกังวลในระดับสูงงานฝึกอบรมเหล่านี้เพื่อดูว่าจะช่วยเปลี่ยนอารมณ์ของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญ ช่วงเวลา “

การศึกษาดังกล่าวปรากฏในวารสาร จิตเวชศาสตร์เด็กและการพัฒนามนุษย์