พบว่าเด็กนักเรียนที่อายุเฉลี่ย 11 ปีลดความดันโลหิตปรับปรุงระดับ HDL (“ดี”) คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนน้อยลงหากพวกเขาเข้าร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายภายใต้การดูแลอย่างน้อย 15 ปี นาทีของการฝึกความอดทน

การวิจัยได้ดำเนินการในเมืองไลพ์ซิก

“ แม้จากผลการศึกษาในปีแรกเราสามารถพูดได้ว่าการออกกำลังกายเป็นประจำมีผลประโยชน์ที่สำคัญต่อองค์ประกอบของร่างกายความสามารถในการออกกำลังกายและความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในเด็ก” นักวิจัย Claudia Walther จากศูนย์หัวใจของมหาวิทยาลัยไลพ์ซิกกล่าว ในข่าวประชาสัมพันธ์ที่ออกโดยสมาคมโรคหัวใจแห่งยุโรป การค้นพบนี้ถูกนำเสนอเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาในการประชุมที่กรุงสตอกโฮล์มประเทศสวีเดนซึ่งได้รับการสนับสนุนจากสังคม

สำหรับการศึกษานักวิจัยได้มอบหมายให้เด็ก 188 คนเข้าร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายประจำวันหรือทำตามหลักสูตรการเรียนกีฬาประจำสัปดาห์ของโรงเรียนสองคาบ หนึ่งปีต่อมาร้อยละของเด็กน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในกลุ่มออกกำลังกายประจำวันลดลงจากร้อยละ 13 เป็น 9 เปอร์เซ็นต์ในขณะที่เพิ่มขึ้นจากร้อยละ 11 เป็นร้อยละ 13 ในกลุ่มที่ทำรายการกีฬามาตรฐานเท่านั้น

แม้ว่านักวิจัยคาดว่าจะมีการปรับปรุงในกลุ่มออกกำลังกายประจำวัน แต่ Walther กล่าวว่าพวกเขารู้สึกประหลาดใจกับการ “ลดความสำคัญโดยรวมของโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกิน”

 “ มันง่ายมาก” เธอพูด “ ทั้งหมดที่ต้องการคือเวลาที่จัดสรรให้กับการออกกำลังกายอีกเล็กน้อยครูอยู่ที่นั่นพวกเขาดูแลและพวกเขาดูกระตือรือร้นถ้าเราสามารถรวมการออกกำลังกายประจำวันในหลักสูตรของโรงเรียนฉันแน่ใจว่าเราจะเห็นผล “

เด็กที่เข้าร่วมการศึกษาจะได้รับการติดตามในอีกสองทศวรรษข้างหน้า

ประเมินว่าการออกกำลังกายทุกวันในช่วงวัยรุ่นส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขาในปีต่อ ๆ มาหรือไม่ Walther กล่าว